Жизнь после развода и измены

Как пережить период развода из-за измены мужа

Обычно женщины догадываются об изменах мужа, поскольку об этом свидетельствуют много факторов. У него меняется поведение, образ жизни. Каждый человек в этой ситуации сам решает, как поступать. Одни прощают все что угодно, а другие этого сделать не могут. Если все-таки произошел развод из-за измены мужа, необходимо пережить этот период достойно.

Как определить измену?

Есть несколько главных признаков, по которым можно определить, есть ли у мужа другая женщина:

  • много времени уделяет внешности, покупает новую одежду, используют парфюм;
  • меняется поведение (радость, хорошее настроение);
  • занимается спортом;
  • обвиняет жену даже в мелочах;
  • дарит подарки, чтобы загладить вину.
  • Если измена стала известна жене, она сначала не до конца осознает поступок, особенно, если в семье было все благополучно. Причины, подтолкнувшие к этому поступку, могут быть разные. Часто это связано с рутиной, когда нет новых сексуальных ощущений с супругой. Мужчины изменяют для самоутверждения, если что-то в жизни не получается. Обычно с любовницей повышается собственная оценка.

    К другим причинам измены относят:

    • случайность: разовая измена с одинокой женщиной;
    • месть: когда мужчина узнал об измене жены;
    • социальный статус: в некоторых семьях подобное поведение является нормой;
    • охлаждение отношений с супругой: когда нет взаимопонимания в семье;
    • гулящие друзья: если товарищи неверны своим женам;
    • соблазн: когда завлекла другая женщина.
    • Что бы ни являлось причиной этого поступка, женщине сложно пережить измену мужа. Она ищет выход их этой ситуации.

      Супруга может переживать это событие, но простить для сохранения семьи. Многим женщинам удается делать вид, что они ничего не знают. Нередким является событие развод после измены.

      Выход из ситуации

      Многие женщины решаются на процедуру развода после измены мужа. Для многих супругов это лучшее решение. Но все же многие семьи сохраняются, чтобы дети росли с отцом. Вероятно, причиной такого поступка является любовь, которая остается даже спустя несколько лет совместного проживания.

      В этой ситуации важное значение имеет причина такого поступка. Если это связано с минутной слабостью, то прощение возможно. Когда это происходит постоянно, женщинам не нужно терпеть. Часто подают на расторжение брака именно мужчины, поскольку сильно увлекаются новыми избранницами.

      Простить измену способна не каждая женщина. Хоть она будет делать вид, что простила, но на самом деле будет чувствовать совершенно другое. В итоге семья все равно не будет выглядеть благополучной. Если прощение происходит, то это должно быть от души, иначе воссоединения пары не получится. Отношения будут портиться, и возможно повторение ситуации.

      Не все жены могут делать вид, что ничего не было, но иногда такие случаи бывают. Как говорят психологи, такое поведение нежелательное. Обида будет скапливаться, и когда-то отношения все равно испортятся, а за этим следует развод. Держать эмоции в себе не нужно, поскольку из-за этого появляются психические заболевания. В этой ситуации требуется терпение и мужество.

      Если рассуждать логически, то можно сделать вывод, что в счастливых семьях нет измен. Возможно, процедура развода из-за неверности мужа будет лучшим выходом из сложившейся ситуации. Хоть мужчины являются сильным полом, психологически они слабее женщин. Если произошло искреннее раскаивание, то следует решиться на примерение. Жена должна подумать о воссоединении, если она действительно этого желает.

      Что делать, если муж не уходит?

      Часто бывают случаи, когда мужья сами желают развестись. Но встречаются и противоположные ситуации, когда супруг не хочет уходить из семьи. Его это устраивает, особенно когда нет скандалов по поводу измены. Такое взаимоотношение тоже не нормальное. Все это может продолжаться долго, пока есть терпение у жены. В случае такой ситуации подавать на развод придется ей.

      Какая бы причина развода ни была, необходимо подавать на расторжение брака. Как бы сложно это ни было, особенно, если супруг не осознает своих неправильных действий. Иногда муж не подает на развод, когда не полностью уверен в любовнице. Такое положение дел терпеть не стоит, необходимо разводиться. Женщине нужно просто пережить этот момент, и будет проще начать новую жизнь.

      Как сообщить мужу о разводе?

      Когда было решено развестись, затягивать с процессом не нужно. Сначала следует побеседовать с супругом, рассказать о своих планах. Нужно сделать выводы, что нет смысла сохранения семьи. Только не стоит приходить к оскорблениям, иначе не получится до конца договорить. Обычно после разговоров мужчины осознают свое неправильное поведение.

      Если подобный метод не позволил сообщить мужу новость о разводе, то придется использовать другие варианты. Только не следует вторить мелкие пакости, на которые обычно склонны женщины при ненависти. Необходимо пережить присутствие супруга. Он должен осознать, что прежней семьи уже не будет существовать. Еда готовится для детей, в стирке не используются его вещи.

      Мужчина должен понять, что женщина тоже может обустроить свою личную жизнь. Когда подобные методы не работают, некоторые жены выставляют вещи мужа за дверь. Но такие действия считаются кардинальными. Этого делать не стоит, если муж является владельцем жилья. Лучше всего решить эту проблему мирным способом, не портя друг другу жизнь.

      Способы удержания мужа

      Может быть и другая ситуация. Супруг желает развода, но жена не хочет его отпускать, поскольку может простить измену. Такая женщина готова стерпеть унижение, из-за чего может искать причины поступка в себе. Хоть это не совсем верное решение, многим сложно пережить разлуку.

      У супруги есть выход – быть лучше новой возлюбленной мужа. Если она его привлекла, значит, что-то в ней есть особенное. Вероятно, ему понравилась внешность или черты характера. Супруге необходимо посмотреть на себя в зеркало. Если из-за бытовых проблем женщина меньше стала следить за собой, то это надо исправлять. Необходимо сходить в салон красоты, приобрести стильные вещи. Новый облик имеет огромное значение.

      Как пройти этап разрыва отношений?

      Женщины порой не знают, как пережить измену и развод. Они полагают, что жизнь на этом заканчивается, поскольку ничто вокруг не радует. Им не понятно, как можно пройти этот этап спокойнее. Самым главным является душевное равновесие, поэтому важно привести мыль в порядок. В истеричном состоянии не получится здраво оценить ситуацию.

      Когда муж изменяет жене, это наносит большую обиду. Но нужно понять, какие поступки могли привести к этому. Нередко в них можно найти причину. Когда на развод решился муж, жена не должна обвинять во всем себя. Пережить этот период поможет время. Постепенно будет заметно налаживание жизни.

      Нередко длительная семейная жизнь сохранятся по привычке, поэтому продолжать это не имеет смысла. Чтобы пройти этот период, необходимо развеяться, а не пребывать в полном одиночестве. Прекрасным решением будет встреча с друзьями, поездка к родителям или обычное путешествие. Вероятно, что через некоторое время супругу надоест его жизнь, и он пожелает вернуться в семью. А может быть, что женщина не пожелает возвращаться к нему. В любом случае развод не является поводом для отчаяния, поскольку после этого можно начать новую жизнь.

      Измена жены

      Не только женщины сталкиваются с этой проблемой. Мужу после измены жены тоже очень сложно, особенно, если он не был к этому готов. В подобных ситуациях требуются советы психолога. Не следует винить себя, а также обвинять супругу. Хоть они оба могут быть не идеальными, обвинение не поможет. Необходимо решать, как дальше жить.

      Если женщина изменила, это является ее осознанным шагом, что складывается из характера и личных предпочтений. Не следует горячиться, поскольку в такой период люди совершают необдуманные поступки. Необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, а также решить, будет ли прощение. Какое бы решение ни было, необходим возврат эмоциональной стабильности. После осмысливания получится спокойно рассмотреть ситуацию.

      Не следует избегать общения с супругой. Необходимо побеседовать, узнать причины ее поведения. Часто женщин к измене подталкивает спортивный интерес, душевные терзания, эмоциональная неудовлетворенность. Диалог нужен для продолжения нормальной жизни, чтобы не скапливалась обида. Психологи полагают, что может потребоваться около 3 – 4 бесед.

      Хоть измену сложно пережить, все же это возможно. С помощью советов психолога сделать это будет проще. Со специалистом нужно посоветоваться и в случае примирения, чтобы сохранить отношения. Какое бы ни было решение супругов, жизнь продолжает двигаться дальше.

      orazvode.com

      Нужно ли бороться за любовь?

      Перед самым Новым годом, посреди предпраздничной суеты муж сообщил, что полюбил другую женщину и уходит к ней. И признаюсь честно, я не стала рвать на себе волосы и рыдать от горя. Не потому, что равнодушно к этому отнеслась – было и больно, и обидно, но я так уже устала от такой семейной жизни, какой мы жили последние годы…

      Муж у меня время от времени погуливал, причем, узнавала я о его приключениях не только от «доброжелателей», а и от него самого. За годы, прожитые вместе, муж стал меня воспринимать, как подушку для секретов или закадычного другана, с которым можно поделиться всеми без исключения новостями. Более того, он даже обижался, если я не пыталась ему помочь разобраться в его сложных перипетиях любовей и привязанностей.

      Естественно, возникнет вопрос, почему я это терпела все эти годы. Ответ довольно простой: по инерции, лени, от нежелания что-то кардинально менять в жизни, из-за дочки – решила, что пусть будет какой-никакой отец, да еще и потому, что я, наверное, его уже не любила, поэтому измены как-то не слишком меня задевали.

      Но после такого торжественного объявления об уходе к новому счастью, я даже вздохнула с некоторым облегчением, так как никогда еще не была так близка к тому, чтобы просто самой его выгнать из дома. Дело в том, что его последний роман затянулся, и уже, наверное, не было ни одной моей подруги, которая мне об этом не сказала. Город у нас маленький, не то, что шила – иголку в мешке не утаишь.

      Муж мой, вобщем-то, не самый плохой человек. Но он безволен и настолько эгоистичен, что просто не понимает, как выглядят со стороны некоторые его поступки. Во всех ситуациях он думает и заботится, прежде всего, о себе, любимом и ненаглядном. Я это знала и понимала, чуть ли не с первых дней нашего брака – таким его сделала безумно любящая матушка. А остальное «отлакировали» его многочисленные поклонницы – муж хорош собой внешне, к тому же обладает неотразимым обаянием, на которое и я когда-то повелась. Да и я сама, по натуре не скандальная и склонная к компромиссам, всегда старалась сгладить все шероховатости. Мне проще было закрывать глаза, делать вид, что ничего не происходит, чем принять кардинальное решение.

      Итак, муж собрался с Нового года начать новую жизнь с новой женой. «Ну и флаг ему в руки!» — подумала я, закидывая в его чемоданы какие-то вещи, и пыталась придумать, как объясниться с друзьями, с которыми мы уже много лет традиционно семьями встречали Новый год.

      — Ты не думай, я буду вам помогать! – сказал муж.

      — Конечно-конечно! – я тут же согласилась, вручила чемодан ему в руки и поздравила с наступающим Новым годом. Он не уходил, видимо, что-то пошло не так, как он рассчитывал.

      — Что-то еще? – спросила я, набирая номер моей лучшей подруги.

      — Наташ, ты пришли мне своего мужа на часик. И пусть он инструмент возьмет – замок на двери сменить. Ничего страшного – у меня муж уходит к любовнице, вот я и хочу дом от чужих людей оградить.

      — Зачем ты так? – обиженно спросил муж.

      — Как? Ты уходишь? – Да! Ну, а я думаю о будущем. Если нужно будет что-то забрать – созвонимся! Я прошла в коридор и открыла двери.

      — Ты давай иди, а то нам с Ксюшей пора собираться.

      — Куда это? – вдруг забеспокоился он.

      — Новый год встречать. Все, не задерживай нас!

      Дверь за ним закрылась, и в доме повисла тишина. Наша уже, считай, взрослая четырнадцатилетняя дочь Ксения, молча стояла и смотрела, как я перекладываю вещи в шкафу, заполняя образовавшиеся пустоты. А потом заявила:

      — Ты сама во всем виновата! Это из-за тебя он ушел!

      — С какой это стати?! – изумилась я. – У него же новая любовь, а я тут при чем?!

      — При том, что ты все время всем недовольна! Всех учишь жить – и меня, и его. Вот ему и надоело, и он ушел туда, где его любят! А надо было бороться за любовь! – пафосно закончила дочка.

      — Ну ладно, я плохая, а ты? – я решила не церемониться, раз уж она сама завела этот разговор. – Он и от тебя также спокойно ушел и даже не попрощался…

      Дочь вдруг расплакалась и начала судорожно одеваться.

      — Ты куда, что с тобой?! – я испугалась.

      — Я пойду с ним, с ним буду жить, а ты оставайся одна, раз мы такие плохие.

      Я еще не успела ничего сообразить, как она схватила шапку и выскочила за двери.

      Тут мне стало по-настоящему страшно. Муж-то ладно, а вот дочь потерять я была не готова. Но пока я соображала, что делать, Ксюша вернулась. Молча разделась и пошла к себе в комнату. Я за ней.

      — Мама, он сказал, что не готов взять меня с собой.. может, потом когда-нибудь… Получается, что он не от тебя, а от нас обеих ушел в новую жизнь? А нас оставил в старой?

      Она не плакала, но в глазах была такая боль, что я моментально возненавидела своего уже почти бывшего мужа.

      — Знаешь, ты уже совсем взрослая девочка… — Я села рядышком и обняла Ксеньку. — Так случается, что люди, прожив долгое время вместе, вдруг понимают, что стали чужими. И разве плохо, что человек хочет быть счастливым? Вот и папа решил, что ему лучше прожить свою жизнь без нас. Это не страшно – ты уже совсем большая, через пару лет уйдешь из дома, сначала учиться, потом замуж… Пусть он живет, как хочет, не будем ему мешать, ладно? И вообще, давай собираться? Новый год никто не отменял.

      Накануне Рождества, когда мы с Ксенькой обсуждали, что взять с собой к друзьям на дачу, раздался звонок в дверь. Дочка побежала открывать, и вместе с ней на пороге показался муж, слегка растерянный, с чемоданом в руке. Я вопросительно посмотрела на него.

      — Как зачем? Мы не в разводе, я тут прописан.

      — Вообще-то ты прописан у своей матушки, – уточнила я.

      — Ну… я совершил ошибку. Мы с ней совершенно чужие люди. Я надеюсь, ты простишь меня?

      Я молчала. Он просительно посмотрел на Ксюшу…

      — Мама, давай простим его? – вдруг сказала она.

      Не скажу, что возвращение «блудного мужа» было для меня полной неожиданностью – слишком хорошо я его изучила за годы брака. Но я не ожидала, что это случится так скоро. А план у меня был…

      — Хорошо, оставайся. Жить будешь в кабинете. Ксюша, собирайся, мы уже опаздываем!

      Рождество мы провели с друзьями на даче. Когда, через два дня мы вернулись домой, муж был дома и даже приготовил ужин. Дочь радовалась, что у нас все будет, как прежде, но я не обольщалась и ждала…

      После Рождества

      Еще через несколько дней муж в первый раз «задержался на работе», потом еще и еще. Когда он вернулся в очередной раз со «сверхурочной работы», я предложила поговорить всем вместе.

      — Я тебе изменяла? – спросила я мужа.

      — Нет, почему ты спрашиваешь? – он насторожился.

      — Я плохая хозяйка или плохая мать? Я распустилась, потеряла форму и привлекательность?

      – Да нет, ты по-прежнему красивая женщина… — Он ничего не понимал.

      То есть, ко мне у тебя претензий, как к жене, матери или женщине нет? – уточнила я.

      — Тогда почему ты позволяешь себе ставить меня и свою дочь в унизительное положение, лгать нам и изворачиваться? Разве мы это заслужили?

      — С чего ты взяла?! – завозмущался муж, пряча глаза.

      — Где ты был? Ведь не было никакой сверхурочной работы – ты обманул нас.

      — Ты за мной следила? – решил перейти в наступление муж.

      — Много чести! Просто тебя разыскивали с работы – там у них что-то случилось. Так что, «дорогой», я тебя простила, но ты не смог продержаться и пары недель. Поэтому собирайся и возвращайся в свою новую жизнь, а с меня хватит. Заявление на развод я отнесу завтра же.

      Я встала из-за стола и стала выкладывать его вещи из шкафов. Дочка вдруг подошла ко мне и начала помогать.

      — Я еще ничего не решил! – Вдруг высказался муж.

      — Зато мы уже все решили, и с этим тебе придется считаться! – Я посмотрела на Ксюшу – она согласно кивнула.

      Год спустя

      История закончилась… Мы благополучно развелись. В день развода я сказала Ксюше:

      — Вот ты говоришь, что за любовь нужно бороться… Понимаешь, в боях по праву сильного захватывают пленных или трофеи. А я не хочу, чтобы рядом был пленный. Да и человек с его чувствами, переживаниями – не бездушный трофей. Любовь – она или есть, или ее нет. И чувство уважения, ответственности за тех, кто рядом, тоже или есть, или нет. Я благодарна твоему отцу за тебя и за ту любовь, которая когда-то у нас была. Но, согласись, жить с человеком, который рядом с тобой думает о другой женщине, унизительно и… неправильно что ли.

      Дочь помолчала, а потом сказала

      — Папу жалко… Но, наверное, так будет лучше.

      Рождество через год

      Все это случилось со мной в прошлом году. Муж еще пару раз пытался наладить отношения со мной, но я отказалась даже обсуждать эту тему. С той женщиной у него тоже ничего не получилось – они постоянно ссорились, сходились, расходились… В конце концов, муж прочно поселился у матушки, которая счастлива тем, что ее обожаемое чадо снова с ней.

      А что касается меня, то это Рождество мы встречали втроем: Ксюша, я и Андрей — брат моей лучшей подруги, который год назад приезжал к ней в гости. Весь этот год мы переписывались, перезванивались, изредка встречались, и вот теперь он приехал, чтобы остаться с нами навсегда. Ксюше Андрей понравился, ну, а я просто влюбилась по уши!

      А что вы хотите – в Рождество и не такие чудеса случаются!

      www.wild-mistress.ru

      Развод после измены: как пережить?

      В семьях периодически случаются разногласия между супругами, однако это житейские мелочи, которые могут усугубиться изменой и привести к разводу. Согласно статистическим данным, развод после измены – это одна из самых распространённых причин разрушения браков. Некоторые семьи продолжают существовать, даже после выяснения неверности супруга или супруги, здесь все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельной пары.

      Причины, по которым измены не влекут за собой развод

      1. Изменник признал свою вину и получил прощение второй половины.
      2. Свободные отношения супругов. По их обоюдному согласию, каждый из пары получает свободу в сексуальной жизни, их устраивает брак, семейные отношения, но их темперамент требует разнообразия.
      3. Один из супругов изменяет, но на развод не хочет.
      4. Один из супругов, знает об изменах другого, но развода не хочет.
      5. Все сугубо индивидуально, для кого-то измена – это предательство, которое крайне болезненно переживается, человек впадает в ступор на фоне депрессии. Для кого-то измена — это норма жизни, неизбежный факт, переживания здесь могут быть минимальными.

        Типы изменников

        В жизни встречается основные три типа мужей, которые изменяют женам:

      6. Муж любит жену , ценит семейные узы, но изменяет, по причине генетической предрасположенности к полегаемости.Такой тип мужей, заботиться о том, чтобы супруга не узнала о его изменах, тщательно скрывает связи на стороне и при любой возможности отрицает любые отношения вне брака. Этот тип мужей, ни при каких обстоятельствах не идет на развод с женой, он всеми силами будет стараться избежать расставания. Измены для него – жизненная необходимость, но жена и семья – это святое.
      7. Мужу выгоден брак , он изменяет по причине отсутствия чувств к супруге и потребности в разнообразии, он всячески скрывает измены, что бы не допустить развод. Выгода в браке чаще финансовая или меркантильная. Вероятно, супруга состоятельная сама или ее семья и муж финансово зависит от нее. Так же, возможно, служебное положение или влияние его собственной семьи не дает возможности развестись.
      8. Муж изменяет жене и не скрывает этого , его устраивает статус тирана, жена здесь играет роль жертвы, которую морально унижает супруг не только в обычных отношениях, но и в отношении его измен. Этот тип мужчин — крайне опасен, женщине бывает сложно избавиться от деспота, посредством развода из-за страхов и подавленной самооценки.
      9. Разновидности женских измен:

      10. Разовая интрижка . Часто встречающаяся ситуация, на фоне мимолетной страсти, поддавшись искушению. Такие жены подвержены неким страхам и сожалениям: изменила мужу, боюсь развода. Она тщательно скрывает случившееся, очень об этом сожалеет. Еще возможна однократная измена в качестве мести, на почве измены мужа, что иногда гасит чувство обиды и предательства и семью удается сохранить.
      11. Наличие длительное время отношений на стороне . Женщина не получает в браке чего-либо, возможно нежности или любви, сексуального удовлетворения, что компенсирует наличием постоянного любовника. Здесь чаще можно встретить ситуацию, когда тайное, становиться явным, получается: изменила мужу он подал на развод.
      12. Беспорядочные связи на стороне . Здесь у жены наблюдается нездоровая тяга к постоянной смене партнеров, для мужчин это более естественно, но развод после измены жены на фоне многократных измен, это очевидный исход семейной жизни. Чаще жена не хочет развода после своей измены, однако ущемленное самолюбие и очевидные измены не оставляют ему выбора. Муж узнал про измену хочет развода, он в состоянии аффекта готов на крайности, здесь нужно быть готовой ко всему.

    В случае, когда муж подает на юридические нюансы развода из-за измены жены, могут возникнуть при наличии детей. Так если супруг, уличив жену в измене, сможет доказать в суде распутный образ жизни бывшей супруги и пагубное воздействие на детей ее влияния, суд может удовлетворить иск бывшего мужа и опеку над несовершеннолетними передать отцу. Это крайне не приятный, однако, имеющий место, в юридической практике, факт.

    И все же чаще приходиться задаваться вопросом: как пережить развод после измены мужа, чувства преданной жены, подавшей на развод после измены мужа, крайне сложно описать, это боль и обида, но со временем она утихает, и становиться значительно легче, особенно если правильно и поэтапно выходить из состояния депрессии.

    Как пережить измену и развод с мужем: этапы выхода из депрессии

    Необходимо отвлечься

    Психологи советуют применять методику «переключения внимания». Избавиться от постоянных негативных мыслей поможет смена отрицательных эмоций, на положительные. Больше радости и веселья, нужно смотреть только веселые фильмы и передачи, смех позволит расслабиться и переключиться на нечто иное, позитивное и радостное. Радовать себя любимыми занятиями (караоке, спорт, путешествия, вечеринки в кругу друзей, где общение только на нейтральные темы и прочее).

    Работа . То же не плохой вариант, есть статистика, что женщины после развода, ушедшие с головой в работу, стремительно делают карьеру, так как семейные сложности ее перестают отвлекать от карьеры.

    Дети . Если есть ребенок или у женщины несколько детей, это замечательный повод переключить всю любовь и заботу на малышей. Чаще ходить в кино, в развлекательные центры, участвовать в творческих конкурсах, в общем, радоваться жизни вмести с детками.

    Прием витаминов и успокоительных препаратов

    Усугубиться и затянуться депрессия может на фоне нервного и общего физиологического истощения. Компенсировать нехватку важных микроэлементов позволит прием комплексных поливитаминов, в их состав обязательно должны входить витамины группы В, магний, а так же витамин С, укрепляющий иммунитет. Чаще комплексные препараты содержат идеальную пропорцию необходимых веществ, курсовой прием которых, значительно улучшит общее состояние и ускорит выход из состояния стресса.

    Найти нового мужа

    Когда проходит депрессия, начинает восстанавливаться нормальный жизненный ритм, появляется возможность наладить личную жизнь. Это не всегда легко, так как в один момент приходит разочарование в мужчинах, но не стоит зацикливаться на одном конкретном случае и дать возможность другим мужчинам ухаживать за собой, баловать цветами и подарками. Окружив себя поклонниками, женщина начинает чувствовать большую уверенность, а среди роя кавалеров, возможно, встретиться тот самый, который и станет новым любимым мужем.

    В общем и целом, развод – это крайняя мера, и не имеет значение по какой причине это происходит. Как пережить измену и развод решает каждый для себя сам, но недаром говорят «профилактика, лучше, чем лечение». Если ситуация крайне сложная и измены были последней каплей, тогда нужно воспринимать развод как освобождение, избавление от ненужного. Жизнь без невыносимых и напряженных отношений – это свобода, начало новой жизни. Хотя иногда, вероятно, стоит простить измену. Правильное и мудрое решение сможет прийти только со временем. В любом случае, необходимо думать и оценивать возможные последствия.

    По секрету.

    Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

    Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

    loveabout.ru

    3 ошибки женщины после развода, которые мешают новой жизни

    Чего не делать после развода: нытье, слежка в соцсетях и секс с новым партнером

    Если в России главная проблема, которую решают супруги при разводе, — финансовая, то на Западе вопросы раздела имущества при разводе давно урегулированы, и все силы брошены на психологическую поддержку бывших мужа и жены. Тэмсин Федэл, телеведущая, а в прошлом владелица брачного агентства (им она управляла вместе с бывшим мужем), вела дневники в процессе своего развода и после него, разбираясь в себе, — и из них получилась книга, которая будет полезна, если вы недавно пережили развод.

    Неважно, кто виноват в разводе: он или вы. Сожаления, сомнения, всякие предположения сейчас уже попросту непродуктивны.

    Все в прошлом, нужно двигаться дальше. Но как? Куда? Вот самые актуальные вопросы в первые месяцы после развода.

    Оглянувшись на свой первый послеразводный год, я увидела, что его 365 дней разделились примерно на четыре этапа, где-то по девяносто дней в каждом. Самый тяжелый из этих этапов — первый. В это время каждый час — пытка: мы словно варимся в бурлящем котле эмоций, сомнений и вопросов.

    После развода: ощущение потерянности

    Почему так много людей боятся остаться без пары? Потому что одиноко по ночам? Потому что все друзья с кем-то встречаются? Потому что вы по-настоящему любили своего бывшего и не представляете, как без него жить? Или потому что в нашем обществе принято, чтобы взрослый человек состоял в отношениях, а если он не вписывается в шаблон, то это чудак либо неудачник?

    Да, такого мнения придерживаются очень многие. И что? Я сейчас по-настоящему наслаждаюсь жизнью. Чтобы научиться этому, у меня ушло немало времени, но теперь я сама себе хозяйка.

    Раздумывая над этой книгой, с чем я только не пыталась сравнить разрыв отношений — с землетрясением, с ураганом, с ливнем, страшной аварией. А потом меня осенило: самая близкая аналогия последствий расставания — потерянность. Ты заблудилась и не знаешь, куда идти дальше, к кому обратиться и как отыскать обратный путь.

    Когда мне было семь, я попала с родителями в огромный универмаг. В таком у любого ребенка разбегаются глаза, и, разумеется, я отстала от родителей, засмотревшись на что-то блестящее. Если с вами тоже такое бывало, уверена, что и вам этот случай врезался в память навсегда.

    Вы поворачиваетесь, а папы с мамой уже и след простыл. Сердце колотится, мысли скачут, в распахнутых глазах ужас. Я носилась туда-сюда, выглядывая родителей в толпе. Казалось, что наступил конец света. Где же они? Паника сменилась слезами. Я металась, по-моему, целую вечность. Потом папа меня, конечно же, нашел, и мир стал прежним.

    После развода я, разумеется, охотно кинулась бы к папе в объятия, чтобы он заверил меня, что все будет хорошо. Но этот вариант отпадал — не может же папа опекать меня вечно. Так что пришлось самой — и вам придется самим — нащупывать верный путь и налаживать жизнь.

    Сделайте остановку

    Альберт Эйнштейн сравнивал жизнь с ездой на велосипеде: чтобы не упасть, нужно все время двигаться вперед. Это так, но сейчас вы на какое-то время остановились. Отдышитесь и постойте спокойно.

    За время руководства брачным агентством я повидала немало людей, которые, закончив одни отношения, торопились завести следующие. Иными словами, пытались поскорее усесться обратно на велосипед. Им хотелось избежать ощущения потерянности, и для этого они стремились срочно найти себе хоть кого-нибудь, только бы не оставаться одним.

    Но беда в том, что ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново.

    Даже если в ваших отношениях именно вы переросли партнера, все равно после расставания нужно остановиться и подумать — где вы и куда вам следует двигаться дальше. Слишком многие, бросившись с разбегу в новый роман, допускают там те же ошибки, что и в предыдущих отношениях. Но бывает и так, что люди ударяются в другую крайность, находя полную противоположность своему прежнему партнеру или мужу. Я пошла по второму пути — и быстро поняла, что и это тоже путь в никуда.

    Я сошлась с давним знакомым, похожим на моего мужа, как негатив на позитив. У нас ничего не вышло, потому что я не была готова к каким-либо отношениям, хотя в тот момент мне так не казалось. Я не жалею об этом этапе: благодаря ему мне многое удалось для себя прояснить: я вспомнила, чем люблю заниматься и что мне нравится в себе. Но теперь я понимаю и то, что сперва мне нужно было все-таки обрести себя.

    Женщина после развода: 3 ошибки

    Иногда проще делать хоть что-то, лишь бы не стоять на месте. Сама знаю. Даже сейчас мне случается двигаться просто ради движения и занимать себя чем-то, лишь бы отогнать безделье. Вот такие моменты действительно нужно отслеживать.

    Как выясняется, немало женщин совершали странные поступки после развода вовсе не из-за остатков чувств к бывшему. Виной тому стало замешательство: что делать дальше, пока непонятно, а сидеть сложа руки — невыносимо.

    Вот некоторые распространенные ошибки, которые допускают женщины после развода или расставания, пытаясь зализать раны (или просто не зная, как быть дальше).

  • В постель с первым встречным. Я не утверждаю, что вам нельзя ни с кем встречаться. И не отговариваю от отношений «без обязательств».
  • Но если вы собираетесь переспать с новым мужчиной лишь в надежде вернуть себе уверенность и стать сильнее, подумайте дважды. Да, прыгнув в постель с первым встречным во время поисков себя, вы ненадолго взлетите — но потом рухнете обратно. Поймите меня правильно: сойтись с кем-то новым — закономерная часть послеразводного этапа, но делать это нужно, лишь когда вы будете готовы. Не спешите раздеваться, пока не убедились в собственной самодостаточности.

    1. Избыток нытья. Под ним я подразумеваю бесконечные разговоры о бывшем с подругами. О вашей совместной жизни (если вы еще за нее цепляетесь), о его нынешней жизни (если вы уже не цепляетесь за прошлое) или о том, почему он не дает о себе знать (если вы застряли между этими двумя стадиями).

    У меня была великолепная группа поддержки — друзья, которые терпеливо и с сочувствием меня выслушивали. Они помогли мне пережить самый жуткий период, однако в конце концов мои горестные истории превратились в заезженную пластинку, которую уже невозможно слушать. Я утомила своим нытьем даже самых стойких, и они стали звонить все реже и реже, чтобы узнать, как у меня дела.

    К счастью, я вовремя спохватилась и сумела сохранить дружбу, прекратив свои сетования на несправедливость судьбы.

  • Слежка за бывшим в соцсетях. Завязывайте. Удивительно, совсем недавно мы даже слова такого не знали — «соцсети», а теперь из них не вылезаем, однако на самом деле «удалить из друзей» — не такое уж великое событие. Я очень долго заглядывала на страницу бывшего мужа в Facebook — просто «проверить», как там у него дела. Зря.
  • Нужно сказать себе решительно и внятно: незачем жить прошлым. Отношения с бывшим закончены. Больше никаких подглядываний в поисках новостей. Удалить из друзей. Сейчас. Раз и навсегда.

    www.7ya.ru