Увольнение с работы советы

Как пережить увольнение с работы: советы психолога. Причины увольнения с работы

В этой статье мы поговорим о том, как пережить увольнение с работы. С этой проблемой сталкивался практически каждый человек хотя бы раз в жизни. И справиться с этим не всегда просто, особенно если работа нравилась и вы вложили в нее много сил. Осложнить дело может приближение пенсионного возраста. Итак, что же делать и как не позволить себе сдаться?

Причины увольнения с работы

Перечислим тех специалистов, которые могут попасть в зону риска:

  • Работники, остановившиеся на достигнутом, которые не повышают свою квалификацию, не улучшают навыки.
  • Результаты деятельности сотрудника никем не замечены.
  • Люди, полагающие, что они ни от кого не зависят.
  • Работники, окружающие себя прихвостнями и игнорирующие конструктивную критику.
  • Люди, которые плохо ладят с коллегами.
  • Те, которые отказываются упоминать о своих карьерных достижениях.
  • Последствия увольнения

    Чего можно ожидать, если вас уволили с работы? Первое, что вы испытаете – потрясение и стресс. Привычный мир вокруг человека рушится, знакомые остаются в прошлом, резко падает самооценка. Часто большое количество увольнений происходит в кризисных ситуациях, в период, когда начальство стремится оставить только самых ценных и перспективных работников. А это приводит к тому, что человеку, попавшему в такую ситуацию, в голову начинают лезть мысли о том, что он хуже всех, неспособен ничего добиться в жизни и т.д.

    Зацикливаться на этом нельзя, нужно отвлечься от мрачных дум. Подумайте о том, что все относительно, ведь кто-то лучше в одном, кто-то – в другом. Не стоит забывать о том, что эта неудача может стать началом чего-то нового.

    А теперь более подробно разберем два прекрасных способа справиться с депрессией и приступить к поискам новой работы.

    Первый способ

    Как пережить стресс при увольнении? Психологами давно доказано, что эмоциональное состояние уволенного человека сравнимо с теми чувствами, которые люди переживают после измены или развода. Поэтому последствия, особенно для тех, у кого слабая психика, могут быть самыми тяжелыми, начиная с депрессий и бессонниц, заканчивая нервными срывами. Чтобы пережить увольнение и сохранить здоровье, нужно следовать советам, которые мы представим ниже.

    С чего начать? Шаг первый

    Как пережить увольнение с работы? Сначала нужно пройти основные стадии стресса, которых насчитывается четыре:

  • Фаза отрицания. Шоковое состояние, когда очень сложно осознать то, что происходит вокруг.
  • Фаза гнева. Появляется первая эмоция – агрессия. Человек постоянно пребывает в состоянии раздражения, злится на близких и родных, самого себя, судьбу, жизнь.
  • Фаза торга. Попытка вернуться обратно на работу, сделав что-нибудь значимое. Например, привести нового клиента или подготовить отчет.
  • Фаза депрессии. Человек осознает, что все попытки вернуться тщетны.
  • Шаг второй

    Продолжаем описывать алгоритм того, как пережить увольнение с работы. Итак, мы остановились на стадии депрессии. Нельзя загонять свои отрицательные эмоции внутрь себя, надо учиться их выплескивать наружу. Для этого нужно подобрать подходящий способ. Неплохо подойдет для такой цели тренажерный зал. Поупражняйтесь с боксерской грушей, представляя на ее месте начальника или недоброжелателя, устройте марафонский забег, выплеснув агрессию в движении.

    Ни в коем случае не ограждайтесь от близких. Расскажите о пережитом друзьям. После того как выговоритесь, станет намного легче. Постепенно обстоятельства увольнения начнут вспоминаться все менее и менее четко, а эмоции притупятся.

    Шаг третий

    Помните, если уволили с работы – это еще не конец света, ведь жизнь продолжается. Однако негативные стадии стресса могут затянуться на несколько недель. Не позволяйте им остаться с вами надолго. Можно воспользоваться специальным психологическим приемом, который носит название «Будильник». Мысленно нужно «завести» внутренние часы на какой-то день. Когда «будильник прозвенит», начните активно действовать.

    Если вы сумели пережить фазу негативных эмоций, то готовьтесь к стадии принятия. В этот период вы сможете проанализировать свое поведение и понять, чем было вызвано увольнение. Это позволит осмыслить происходящее и поможет начать действовать дальше.

    Нужно составить список тех положительных моментов, которые привнесло в вашу жизнь увольнение. Например, вы избавились от придирок начальника или подначек сослуживцев.

    Шаг четвертый

    Вас уволили с работы. Что делать? Абстрагируйтесь от эмоций и проанализируйте записанные причины увольнения по пунктам. Не принимайте всерьез такие аспекты, как кризис, сокращение штата, вредный начальник и пр. Будьте честны с собой, и возможно, вы поймете, что давно неосознанно хотели бросить эту работу.

    Затем подумайте о том, какая профессия вам ближе и чем бы действительно хотелось заняться. На листке бумаги запишите те знания и умения, которые требуются для выбранной работы. Отметьте те навыки, которыми вы не владеете, и начните заполнять пробелы в образовании.

    Существует немало способов того, как пережить увольнение. Советы психолога убеждают в одном — как только прошел стресс и стало понятно, чего хочется дальше, нужно начинать поиски новой работы. И здесь нельзя ограничиться одним способом. Нужно задействовать все возможное – объявления, интернет-сайты, знакомых, службу занятости и пр.

    Постарайтесь во время своих поисков сохранять тот распорядок дня, который был до увольнения – бодрствуйте, завтракайте и ужинайте, занимайтесь делами в одно и то же время. Это поможет держать себя в тонусе и не расслабляться. К своим поискам нового места службы относитесь как к экзамену.

    Второй способ: не забывайте о формальностях

    Рассмотрим еще один вариант того, как пережить увольнение с работы. Возникновение депрессии возможно в любом случае. Однако можно немного переключить свое внимание на формальную сторону дела.

    После первого эмоционального потрясения начнут появляться мысли о том, что увольнение испортит вашу трудовую книжку и поставит крест на карьере. Нужно сразу отогнать эти идеи. Не примеряйте на себя роль просителя и не дрожите перед директором. Терять вам все равно больше нечего, поэтому постарайтесь разобраться. Обязательно выясните причину увольнения. Не забывайте о своих правах и трудовом законодательстве. Вас не могут выставить за порог без средств к существованию. Не позволяйте работодателю нажиться и на этом.

    Обязательно контролируйте свои эмоции. Не позволяйте жалости к себе взять верх, попытайтесь сохранить спокойствие. Во время бесед с руководством не угрожайте и не переходите на личности. Обсуждение должно вестись строго деловым языком. Заранее изучите ТК (увольнение и все, что с ним связано, в особенности) и подберите параграфы закона, на которые будете ссылаться. Ведите себя достойно. Плохие отношения с бывшим работодателем могут усложнить поиски нового места, так как начальство может отказаться дать рекомендации.

    Не относитесь к увольнению как к провалу всей своей жизни. Попытайтесь воспринять это как возможность начать все заново. К тому же на старом месте вы приобрели определенные навыки и опыт, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

    Увольнение пенсионера

    Как пережить увольнение пенсионеру? Ведь люди этого возраста более уязвимы в подобной ситуации. Часто пенсионеры отдают предприятию много сил и прикипают к нему всем сердцем. Для них работа давно стала неотъемлемой и очень важной частью жизни. Поэтому справиться с депрессией им намного сложнее.

    Вас после выхода на пенсию уволили с работы? Что делать? Обычно у пенсионеров остается много друзей по службе. Не стоит забывать про них и отгораживаться. Поддержка близких может помочь. Вспомните, что пенсия – отличная возможность пожить в собственное удовольствие. У вас много времени, которое можно потратить на себя и свои увлечения — чаще гулять, найти себе хобби.

    Советы психолога для пенсионеров и людей предпенсионного возраста

    Страшнее всего лишиться места тем, кому до пенсии осталось совсем немного. Причины увольнения с работы могут быть разными, но нужно следить за тем, чтобы они были законными.

    К этому времени человек накапливает огромный опыт, доводит свои навыки до совершенства и прекрасно разбирается в своей сфере, но работодатели предпочитают нанимать молодых. Особенно тяжело в этой ситуации женщинам.

    В старшем возрасте уже не думают о том, в какой сфере хочется работать, так как все давно уже решено и менять что-либо поздно. Нужно проанализировать свои навыки и знания, а затем определить ту отрасль, где они могут быть наиболее востребованы. Найти подходящую вакансию можно с помощью соседей, знакомых и даже бывших сослуживцев. Последние особенно ценны в этом плане, так как продолжают вращаться в нужных профессиональных кругах.

    Обратить внимание нужно и на свою внешность. На собеседовании вы должны держаться приветливо и уверенно в себе. При этом нужно быть готовым к отказу. Услышать «нет» можно множество раз, так что не нужно отчаиваться и впадать в хандру. Попытайтесь не терять боевой настрой и не забывать про силу убеждения.

    Сегодня основным требованием к потенциальному сотруднику является умение работать на компьютере. Поэтому придется освоить этот навык, если вы претендуете на хорошую должность.

    ТК: увольнение. Законодательная база

    Любое увольнение должно быть основано на 80 статье трудового кодекса РФ. Обязательно ознакомьтесь с этим законом и прочитайте все поправки, которые в него были внесены.

    Если случай сложный, то нелишним будет обратиться к юристу. Вы должны убедиться, что все происходит по закону и начальник не пытается вас обмануть, не выплатив положенной компенсации. В стрессовой ситуации люди редко думают о юридической стороне дела, так как находятся в фазе отрицания или гнева. А когда эмоции притупляются, то требовать чего-то уже слишком поздно. Если вы сами не можете разобраться с законодательными тонкостями, обратитесь к близким за помощью.

    businessman.ru

    Уволили с работы: что делать?

    Уволили с работы и не знаете что делать? Без паники! Мы поможем Вам выбраться с этой ситуации и посмотреть на все с позитивной стороны!

    В течение жизни каждому человеку приходится менять работу, иногда и по нескольку раз.

    Только единицы трудятся на одном месте в течение 30-40 лет, а затем благополучно уходят на пенсию.

    Другим не так везет, время от времени они проходят процедуру увольнения, которую при любых обстоятельствах приятной не назовешь. И далеко не все зависит от самого человека.

    Периодически одни предприятия закрываются, другие организуются – идут обычные процессы формирования или роспуска коллективов.

    Расторжение трудового договора бывает нескольких видов – по желанию работника; по инициативе работодателя или по другим причинам, среди которых: ликвидация, реорганизация или банкротство юридического лица.

    Несмотря на различные поводы, любое увольнение – это стресс, даже если человек уходит сам, и впереди у него радужные перспективы: элементы ностальгии все равно будут присутствовать.

    Увольнение не по своей воле – самый психологически тяжелый вариант, фактор, приводящий к сильному эмоциональному стрессу.

    Человек чувствует обиду, недоумение, злость и разочарование, а это все приводит к депрессии — особенно если это затрагивает его профессиональные и личные качества.

    Такое бывает при сокращении штатов, когда процесс касается только части персонала, и выбор, кому покинуть службу, падает именно на тебя.

    Вас уволили с работы? Следуйте полезным советам!

    Для того, чтобы выйти из неприятной ситуации с наименьшими для здоровья и своей самооценки потерями, нужно взять тайм-аут и предоставить себе возможность успокоиться и привести мысли в порядок.

    Принять ситуацию «как есть»!

    Сказать себе: «Это случилось и точка!». Очень полезно отдохнуть дома, на даче или, если есть возможность, съездить куда-нибудь на беззаботный морской берег.

    Увольнение – это не конец жизни!

    Убедить себя в очевидной всем окружающим истине, что увольнение — это начало нового периода, сколько бы Вам ни было лет.

    После тайм-аута, проанализируйте причины увольнения!

    Возможно, сделать это вдвоем с человеком, которому доверяете, и который сможет компетентно, и в то же время честно и бесстрастно, объяснить ситуацию.

    Вынести из случившегося урок!

    Нужно также предпринять соответствующие меры, чтобы такое, по возможности, больше не повторилось:

    • Если увольнение стало результатом недостаточно высокого профессионального уровня – заняться своей переподготовкой.
    • При сложном, неуживчивом характере – прямая дорога к психологу.
    • Для коррекции неприглядного имиджа необходимо как можно быстрее обратиться к специалистам.
    • Несоблюдение трудовой дисциплины, которые стало причиной увольнения – безошибочное указание на недостаточную организованность.
    • Здесь важно признать свои ошибки и сделать решительные шаги к укреплению самодисциплины.

      Обдумайте свои дальнейшие шаги!

      Составьте хотя бы ориентировочный план действий на перспективу, определите главные цели в сфере своих профессиональных интересов.

      Возможно, стоит вообще сменить род деятельности или заняться работой по профилю, но уже в статусе работы фрилансером.

      Отличное видео с интересными рекомендациями, о том,

      как полезно воспользоваться своим временем!

      Увольнение – не приговор.

      Это повод осмыслить свое место в профессии, посмотреть на себя со стороны, начать что-то изменять в своей жизни.

      Если хотя бы часть из намеченного удастся реализовать, это станет хорошим опытом преодоления трудностей, с которыми, возможно, придется еще сталкиваться.

      Только в следующий раз будет уже намного легче.

      • Основные правила заполнения трудовых книжек
      • Как увеличить эффективность email-маркетинга: 4 шага
      • Как получить военный билет в 27 лет: 5 действий
      • Как получить пособие по безработице: 5 этапов + советы
      • Деловая одежда для женщин: 10 самых необходимых вещей
      • Как вести себя на собеседовании?
      • Как повысить продажи в магазине?
      • Документы для регистрации ООО: 10 необходимых бумаг

      Это всего лишь работа

      увольнение это стресс.даже если работа не особо нравилась. обидно то, что долго привыкал.столько нервов потратил. и тут тебе говорят,что ты не нужен. И это надо пережить. И найти силы найти новую более интересную и хорошо оплачиваемую работу. Чтоб потом вспоминать и радоватся тому,что тебя уволили со старой работы.

      dnevnyk-uspeha.com

      Получи максимум от увольнения

      Люди по-разному относятся к переменам. Особенно, если они способны кардинальным образом поменять их жизненные устои.

      Многим свойственно преувеличивать нахлынувшие проблемы, расстраиваться из-за неудач в профессиональной сфере. Но, что делать, если речь идет не о просроченном отчете, а об увольнении с работы? Как не потерять веру в себя, после столь неприятного поворота событий? Ответить на эти и многие другие вопросы мы попробуем в этой статье.

      Увольнение: потеря или шанс

      Не воспринимайте увольнение с работы как трагедию. Самое главное – постарайтесь сохранить уверенность в себе. Именно в таких нетривиальных ситуациях и проявляется масштаб вашей личности. Миллионы людей способны извлечь выгоду при благоприятном стечении обстоятельств. Но только действительно сильный человек способен превратить потерю в новое приобретение, используя ее как шанс.

      Безусловно, если работа не доставляла никакого удовольствия, то и переживать из-за увольнения не имеет смысла. Вы с легкостью найдете массу других способов, которые позволят вам зарабатывать деньги на еду и жилье. Возможно, вы даже сможете наконец «выдохнуть». Но рассмотрим ситуацию, когда человека увольняют с работы, которой он дорожил и которой отдавал максимум своих сил. Здесь ситуация обстоит намного сложнее. Придется приложить немало усилий, чтобы восстановить свое эмоциональное равновесие и отправиться на поиски новой работы.

      Плюсы увольнения, от которых Вам станет легче

      1. Увольнение – начало нового жизненного этапа.

      В мире существует масса возможностей, которыми можно воспользоваться для реализации собственных амбиций и желаний. Кроме минусов есть и плюсы увольнения. И их, надо отметить, немало.

      Постарайтесь остаться наедине с собой и ответьте на несколько простых вопросов:

      Почему вас решили уволить из компании?

      Иногда причины могут быть несправедливыми. Но чаще всего увольнение происходит из-за низкой пользы сотрудника для компании, из-за его лени, профессионального выгорания или откровенного пренебрежения обязанностями. Подумайте также, вы сами действительно хотели работать в этой компании и делали все, что могли? Возможно, вы достигли максимума развития в ней и подсознательно расслабились, понимая, что не к чему стремиться.

      Какими недостатками вы обладаете?

      Честно признайтесь себе в своих слабостях. Вы опаздывали, не выполняли задания в срок, не общались с коллективом, не соблюдали корпоративную культуру, отказывались от проектов? Возможно, последнее время вы слишком были увлечены личными проблемами, что привело к невыполненным задачам и недовольству руководства.

      Какими сильными сторонами вы обладаете?

      Даже несмотря на свои недостатки, перечисленные выше, вы уверены в своей компетентности, прекрасный руководитель, всегда идете к цели, можете убедить любого партнера в своей правоте. Перечислите все свои достоинства, включая даже мелкие, вроде пунктуальности в обеденный перерыв.

      В какую сторону будут направлены ваши дальнейшие действия?

      Для ответа на этот вопрос может потребоваться несколько дней. Подумайте, чего вы на самом деле хотите: развиваться в выбранной сфере, изучить что-то новое, возможно, вам всегда не нравились определенные обязанности, которые вы выполняли, или вы хотели работать из дома. Взвесив все свои предпочтения, вы сможете определить вектор дальнейшего движения. Нередко за увольнением следует желание открыть свое дело.

      2. Жизнь полна сюрпризов.

      Постарайтесь максимально спокойно принять неизбежное, найдите все возможные плюсы увольнения. В книге Стивена Кови говорится о том, что у человека есть ”зона беспокойства” и ”зона влияния”. Каждый из нас старается всеми силами увеличить вторую и уменьшить первую. Когда вас увольняют, ”зона беспокойства” увеличивается, что вызывает чувство тревоги. Но ведь появляется и некоторое чувство освобождения. Постарайтесь измениться, искоренив прошлые ошибки.

      3. Несите ответственность за свою жизнь.

      Недопустимо даже после увольнения с любимой работы примерять на себя роль жертвы. Поймите, что в сложившейся ситуации нет виноватых. Даже если у вас был нерадивый начальник, вы сами выбрали работать с ним. Это был ваш выбор, который на определенном жизненном этапе был сделан осознанно. Так возьмите за него на себя ответственность. Если в итоге вас уволили, воспримите и это как вызов действовать, а не винить себя или руководство. После такого осознания придет эмоциональное выздоровление. Так у вас появится время подумать, что делать, если уволили с работы, а не винить окружающих в своих неудачах и искать оправдания.

      4. Безвыходных ситуаций не существует.

      Физически люди не способны справиться с любым препятствием, а вот психологически – без проблем. Вспомните про людей, которые несколько лет провели в концентрационных лагерях и смогли выйти оттуда живыми, не утратив веру в завтрашний день. Сегодня, особенно в больших городах, работает очень много компаний, поэтому отыскать рабочее место не составит никакой проблемы. Не тратьте время на грусть, жаление себя и поиск ответа, как пережить увольнение, лучше займитесь развитием своих профессиональных навыков. Не знаете, что делать если уволили с работы, а новой на горизонте пока нет — отправляйтесь на курсы повышения квалификации или личностного роста. Ставьте планку выше прежней, и вы непременно сможете ее преодолеть.

      5. Учитесь на собственных ошибках.

      Несправедливо обвинять других в своих неудачах, только поняв собственные ошибки, вы можете не повторять их позже. Выпишите на листочке бумаги свои поступки, за которые вам стыдно или которые могли, по вашему мнению, привести к недовольству начальства вами и к увольнению. Приложите максимум усилий, чтобы полностью устранить их. Работодатели любят уверенных в себе, дисциплинированных, ответственных и устойчивых перед стрессовыми ситуациями работников. Каким бы вы ни были профессионалом, человеческие качества всегда берут верх.

      6. Поймите себя.

      Тогда ответ на вопрос, что делать если тебя уволили с любимой работы, придет сам по себе. Это уже «избитая истина», но только тогда вы сможете достичь в деле видимых успехов, когда это дело доставляет вам удовольствие. Постарайтесь разобраться, какая работа вам искренне интересна и вызывает у вас энтузиазм. Нашли ответ? Отлично. Теперь отправляйтесь на поиски вакансий, соответствующих вашим ожиданиям, даже если вам обещают невысокую зарплату. В любой сфере можно добиться прекрасных результатов, за которые со временем вы будете получать немалые деньги.

      7. Внимательно подготовьтесь к собеседованию.

      Итак, вы узнали о себе много нового, повысили свои умения и навыки, устранили недостатки, подчеркнув достоинства. Теперь можно отправляться на поиски нового рабочего места. Старайтесь тщательно подготовиться к собеседованию. Изучите сферу вашей деятельности, почитайте тематические журналы и статьи. Проработайте свои коммуникационные навыки. Безусловно, никто не даст вам гарантию, что вы получите рабочее место, даже если будете тщательно готовиться. Но, шансы на новую работу существенно возрастут. Не скрывайте, что у вас мало опыта в данной сфере (если это так), но делайте упор на достоинства и желания, на навыки, необходимые на предлагаемой должности, на человеческие качества. И не бойтесь.

      Пока вы будете сидеть и придумывать, что делать, если вас уволили, и как найти выход из этой сложной ситуации, ничего не изменится.

      Но если вы решите действовать, то непременно сможете найти новую работу, которая, ко всему прочему, будет еще и соответствовать вашим внутренним предпочтениям. Главное — верьте в себя, старайтесь сохранять равновесие и здраво смотреть на вещи. Нет в мире людей, которые бы не сталкивались с трудностями и не задумывались над тем, как пережить увольнение. Но, одним удается достичь успеха, а другим – нет. Все зависит от внутренней организации человека. Развивайте свои сильные стороны, и увольнение с работы покажется вам не потерей, а шансом начать новую, осмысленную жизнь.

      piter-trening.ru

      Как пережить увольнение с работы

      Увольнение с работы – это всегда стресс даже для самого квалифицированного сотрудника и хорошего профессионала. Дело в том, что потеря рабочего места ударяет по нашей самооценке и заставляет сомневаться в собственной ценности, значимости и востребованности на рынке труда. Причины увольнения могут быть самыми разными, но многие склонны взваливать всю ответственность на себя, даже если на словах винят начальника или ситуацию в стране.

      Итак, что делать, если уволили? Как не скатиться в депрессию и не разувериться в собственной профпригодности? Читайте следующие простые советы.

      1. Успокойтесь

      Помните – это всего лишь работа, она не должна становиться всей вашей жизнью, и не от нее зависит ваше счастье и общая удовлетворенность собой. Абсолютно нормально расстроиться из-за увольнения, злиться или переживать, но это всего лишь временный всплеск эмоций, совершенно естественный для человека в подобной ситуации. Не позволяйте себе погрязнуть в переживаниях, не корите себя, успокойтесь и двигайтесь дальше.

      2. Поговорите с людьми

      Даже если по натуре вы человек скрытный и замкнутый, все равно не помешает выговориться. Расскажите кому-то из родных или друзей о том, что произошло. Позвольте себе немного пожаловаться и посетовать на судьбу. В конце концов, кто еще участливо выслушает про то, какой козел ваш начальник или как несправедливо вас подставил тот завистливый коллега? Да и о собственных провалах, если вы действительно были виноваты в увольнении, тоже рассказать не стыдно – близкий человек всегда поймет и поддержит.

      3. Верните уверенность в себе

      Напомните себе о том, что вас взяли за определенные профессиональные качества и навыки. Перечислите в столбик все достижения, которых вам удалось добиться, и сколько раз вы разрешали проблемные ситуации или с успехом доводили проект до логического завершения. Это будет и полезно – ведь теперь самое время обновить резюме и выставить себя в привлекательном свете, честно рассказав о своих достоинствах.

      4. Посмотрите на ситуацию трезво

      Хорошо, вас уволили с работы, что делать дальше? Ничего сверхъестественного, жизнь продолжается. Вы найдете новую работу или же предпочтете взять небольшой перерыв. Катастрофы не случилось, конец света тоже не настал. Просто по тем или иным причинам вам больше не по пути с этой компанией. Возможно, виной тому сокращение штата или изменение потребностей отдела, куда теперь будут искать человека с другими навыками или вообще сократят рабочие места. Свет вовсе не сошелся клином именно на этой компании.

      5. Сделайте перерыв

      Наверняка у вас есть некоторые сбережения, которые позволят вам безбедно существовать пару-тройку месяцев и без зарплаты. А поэтому пора воплотить в жизнь все то, до чего не доходили руки. Будь то курсы альпинизма, повышение квалификации или долгожданная поездка в другую страну. Воспринимайте увольнение не как наказание или крест на карьере, а как возможность для чего-то нового.

      6. Поищите другую работу

      Конечно, обычно именно это люди начинают делать в первую очередь. Однако наш вам совет – не торопитесь. Необязательно смотреть вакансии именно с той же должностью, которую вы занимали на предыдущем месте работы. Возможно, это увольнение – прекрасная возможность претендовать на более высокий пост, если у вас уже достаточно опыта. А может быть, пришла пора слегка сменить сферу деятельности и с помощью нескольких курсов или программы повышения квалификации перейти на другую специализацию.

      Не торопитесь с выбором, рассматривайте варианты и думайте, чего вам хочется на самом деле.

      7. Поработайте над вашими проблемами

      Данный пункт относится к тем, кто потерял работу из-за собственных ошибок. Во-первых, свободное время до устройства на новую работу – это прекрасный шанс подтянуть свои слабые стороны, походить на курсы, почитать профессиональную литературу. Во-вторых, как говорилось в предыдущем пункте, это отличный повод задуматься о чем-то новом.

      8. Не сжигайте мосты

      Редко кто поддерживает хорошие отношения с бывшими коллегами – и совершенно напрасно. Да, теперь, когда вы будете видеться намного реже, а общих тем для обсуждения станет на порядок меньше, общаться будет сложнее. Но тем не менее, контакт стоит поддерживать. Хотя бы потому, что вы работаете в одной сфере, ваши бывшие коллеги могут перейти на новое место работы и порекомендовать вас своему начальству. Или же вам вдруг случится необходимость найти стоящие кадры в данной области.

      9. Откройте свое дело

      Если вы давно задумывались о том, чтобы попробовать свои силы в предпринимательстве и малом бизнесе, то потеря работы как раз может стать последней каплей и решающим толчком. Главное, набраться смелости, определиться с тем, чем хотите заниматься – а там уже остается составить бизнес-план и отыскать стартовый капитал.
      Взвесьте все за и против, и решайтесь уже!

      Рекомендуем вам посмотреть видео
      «Как пережить увольнение с работы»


      sobinam.ru